Vítejte

dvirka: Takový problém je u lidí v našem věku běžný. Taky jsem se jednoho dne zhrozila když jsem zjistila,že má původní váha už je dávno vtrapu. Bohužel se pohybuju v trochu větších číslech než ty Začalo to stejně jako u tebe...neustálé sezení u pc,konec pohybu a bývalého cvičení a jezení čím dál více čokolády a slaného. Aby ti řekla pravdu ještě jsem se této váhy nezbavila,protože jsem asi moc líná změnit svůj denní režim,ale na cvičení nebo nějaký sport přece není nikdy pozdě. Můžeš začít chodit do posilovny pokud máš možnost nebo cvičit jen tak doma každý večer a uvidíš,že poznáš rozdíl. Nebo můžeš přestat jíst po páté hodině (sestře tato dieta pomohla). Anebo jíst jen po malých dávkách,ale častěji.Záleží na tobě ...

---
dvirka.pise.cz